'Falen leidt tot succes'

vrijdag 2 september 2016
timer 5 min
Mede door de prestatiemaatschappij van tegenwoordig hebben we geleerd dat we allen kunnen worden en zijn, als we maar echt willen. Als ons iets niet lukt, hebben we dit aan ons zelf te danken. We voelen ons volledig verantwoordelijk voor ons eigen geluk en verliezen uit het oog dat er nog veel meer factoren een rol spelen. Wie durft er dan nog te falen? Jij?

Psychologe Roos Woltering vindt het juist belangrijk om fouten te maken, zo schrijft zij in haar blog op  VROUW.

 

Maar  waarom is dat dan toch belangrijk? De belangrijkste reden is misschien wel dat de angst om iets fout te doen, ervoor zorgt dat je dingen uit de weg gaat, dat je uitdagingen gaat vermijden. Dat belemmert je in je ontwikkeling en ondermijnt op den duur je zelfvertrouwen. Want hoe bijzonder vind je het dat je succes hebt met iets waarvan je zelf ook weet dat je het kan? Je zelfvertrouwen groeit juist door het volbrengen van een taak waarvan je van te voren niet zeker weet of je wel zult slagen, een taak die dus een bepaald risico met zich meebrengt. En ja, dat is dus een risico op falen.


Als je om kunt gaan met faalervaringen leer je beter en gemakkelijker én ben je vaak succesvoller. Door fouten te begaan kun je lering trekken uit wat er fout ging om dat je meer gefocust bent op het proces dan op het falen alleen. Hierdoor is de kans dat je het nog een keer probeert en nog een keer en nog een keer, net zo lang totdat het lukt, veel groter.


Mindset

Goed om kunnen gaan met fouten maken staat trouwens los van je intelligentie en je capaciteiten, maar niet van de ideeën die je hebt over je eigen kunnen. Psycholoog Carol Dweck maakte in de jaren ‘70 al een onderscheid tussen mensen met een  fixed mindset  en een  growth mindset . Mensen met een  fixed mindset  geloven niet dat hun intellectuele vermogens kunnen groeien, dit ligt vast, net zoals hun persoonlijkheid en karakter. Ze vermijden uitdagingen en als iets niet lukt concluderen ze al snel dat ze de capaciteiten missen of dat ze ‘nou eenmaal niet zo zijn’.


Mensen met een  growth mindset  geloven dat je intellectuele vermogens, je persoonlijkheid en je capaciteiten kunnen groeien, zij genieten van uitdagingen en geloven dat doorzettingsvermogen nodig is om te kunnen slagen in het leven. Ondanks dat mensen een natuurlijke neiging hebben tot een mindset, kun je deze wel beïnvloeden en veranderen gedurende je leven. Wat hierbij helpt, is je richten op het leerproces en niet alleen op het behalen van de prestatie. Zo wordt falen steeds meer een onderdeel van het leerproces. Iets dat er dus bij hoort.

 

Het klinkt misschien eenvoudig, maar dat is het niet. Daarom bij deze de volgende tips:

  • Toon doorzettingsvermogen. Laat het falen je juist volharding geven om het nog een keer te proberen.
  • Ga de strijd aan met je overtuigingen. Is het wel echt zo dat ik niet mag falen, is deze kleine fout nou echt het einde van de wereld? De meeste fouten zijn vervelend en lastig maar meestal ook niet meer dan dat.
  • Accepteer dat falen bij groei hoort. Je moet leren om te falen, anders zul je falen om te leren. Hoe graag we het ook willen, de weg naar succes is meestal geen rechte lijn naar boven, maar een grillige, met bochten, die ook weleens naar beneden kan afbuigen. Het besef dat deze weg volgen de enige manier is om de top te bereiken, kan helpen om je fouten te relativeren. Je leert te realiseren dat je weer wat geleerd hebt. Namelijk dat het op deze manier niet werkt en dat het tijd is om een andere manier uit te proberen. Denk na over wat je anders had kunnen doen, maar ga niet eindeloos piekeren. Het opnieuw in de praktijk brengen, is belangrijker dan een diepgaande analyse.
  • Stel leerdoelen in plaats van prestatiedoelen. Iemand met een leerdoel gaat ervan uit dat als je iets niet kan, je het kunt leren. De ontwikkeling die hij/zij doormaakt, ook al gaat deze gepaard met fouten en met kleine stapjes vooruit, is voor deze persoon belangrijker dan de uiteindelijke prestatie. Het mooie is dat iemand met een leerdoel uiteindelijk meer succes zal boeken en tegelijkertijd meer genoten heeft van de weg er naar toe.
  • Realiseer je dat het beeld dat jij van jezelf hebt anders is dan die van je omgeving. Er is er maar een die vindt dat jij het allemaal perfect moet doen en dat ben je zelf. Stuntel dus een eind weg waar iedereen bij is, omdat je weet dat zonder oefenen het nooit zal lukken.

 

Van perfectionist naar optimalist

Op 13 oktober geeft Roos Woltering de training Van perfectionalist naar optimalist waarin zij je leert hoe als optimalist je mogelijkheden beter kunt benutten en effectiever kan werken. Klik hier voor meer informatie over de training.

bron: VROUW

Reactie toevoegen

Beperkte HTML

  • Toegelaten HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Lazy-loading is enabled for both <img> and <iframe> tags. If you want certain elements skip lazy-loading, add no-b-lazy class name.
'Falen leidt tot succes'

Lees verder - met dit thema

Grote toename zelfstandigen in de zorg
flash_onNieuws

Grote toename zelfstandigen in de zorg

27 jan 2020 timer2 min
Het aantal zelfstandigen steeg van 2007 tot 2018 van 260.000 naar 1,3 miljoen. De grootste uitschieters in inkomen…
Lees verder »
Huisartsenpraktijken Harderwijk en Hierden lossen wachtlijsten op
flash_onNieuws

Huisartsenpraktijken Harderwijk en Hierden lossen wachtlijsten op

23 jan 2020 timer2 min
De 17 huisartsenpraktijken in Harderwijk en Hierden spraken vorig jaar af om ieder 50 nieuwe patiënten aan te…
Lees verder »
Innoveren: ruimte voor werknemers om te groeien
person_outlineBlog

Innoveren: ruimte voor werknemers om te groeien

21 jan 2020 timer5 min
Wat is innovatie? Innovatie is een nieuw idee, goed, dienst of proces - of een combinatie daarvan. Dit kan…
Lees verder »
'Betere registratie en meer overleg nodig voor Welzijn op Recept'
flash_onNieuws

'Betere registratie en meer overleg nodig voor Welzijn op Recept'

21 jan 2020 timer4 min
Welzijn op Recept verwijst mensen met psychosociale klachten door naar een welzijnscoach, die ze helpt met het…
Lees verder »
Spelregels contractering zorgverzekeraars voor de mondzorg op een rij gezet
flash_onNieuws

Spelregels contractering zorgverzekeraars voor de mondzorg op een rij gezet

21 jan 2020 timer3 min
Als tandarts zijn er bepaalde concurrentiespelregels op het gebied van marktwerking en mededinging waar hij of zij…
Lees verder »
Manifest voor betere jeugdzorg en ggz: ‘Maak een einde aan stille ramp’
flash_onNieuws

Manifest voor betere jeugdzorg en ggz: ‘Maak een einde aan stille ramp’

20 jan 2020 timer3 min
De Actiegroep ‘Lijm de zorg’ presenteert vandaag een manifest voor betere jeugdzorg en betere geestelijke…
Lees verder »
Otto Cazemier (Top Mondzorg):  ‘Nog maar tien procent van de afgestudeerde tandartsen wil een eigen praktijk’
flash_onNieuws

Otto Cazemier (Top Mondzorg): ‘Nog maar tien procent van de afgestudeerde tandartsen wil een eigen praktijk’

16 jan 2020 timer3 min
Otto Cazemier is algemeen directeur bij TopMondzorg, met negentig Dental Clinics praktijken, veertien TopOrtho…
Lees verder »
Zes tips voor praktijkmanagers om het werkplezier te vergroten
flash_onNieuws

Zes tips voor praktijkmanagers om het werkplezier te vergroten

14 jan 2020 timer4 min
‘Gastvrijheid is belangrijk in onze praktijk’, stelt Esther Brounen (44), managementassistent bij tandartspraktijk…
Lees verder »