Tijd besparen op deze perfectionistische neigingen

maandag 19 september 2016
timer 4 min
Heb jij ook altijd tijd tekort? Leg jij de lat voor jezelf ontzettend hoog? En noemen anderen jou vaak een perfectionist? Dan herken jij je misschien in deze perfectionistische tijdvreters! Bekijk ze, dan weet je ook meteen wat je kunt doen om tijd te besparen.

1. Verzanden in de details

Uren achtereen ben je bezig met die presentatie voor je baas. Niet met de inhoud, maar vooral met de lay out, want 'het oog wil tenslotte ook wat!' Herkenbaar? Perfectionisten kunnen uren besteden aan relatief onbelangrijke zaken; tijd die we meestal niet hebben. Voor je het weet heb jij je als een molletje met oogkleppen ingegraven en zie jij alleen nog maar die bullets in je powerpoint presentatie die niet precíes staan waar jij ze wil hebben. Roep jezelf op zo’n moment een halt toe en stel jezelf de vraag of je nog wel bezig bent met waar je mee bezig moet zijn: 'Is het het echt waard om een uur te frutselen aan de lay out of had ik in dat uur iets anders kunnen doen?' Zeker als je nog 3 deadlines in je nek hebt hijgen? Houd altijd oog voor het grotere geheel en het doel van je werkzaamheden.


2. Check, check, dubbelcheck

Niks mis met controleren, uiteraard, en met een of twee keer iets nalezen of checken, halen we er bijna altijd nog een foutje uit. Maar soms sla je door, en wordt een of twee keer eerder drie of vier keer, omdat we koste wat het kost willen voorkomen dat we een fout maken. Realiseer je dat fouten maken menselijk is en dat, zolang er geen miljoenen of mensenlevens mee gemoeid zijn, het vaak nauwelijks problemen oplevert.

 

3. Tot in den treure voorbereiden

Het klinkt misschien gek, want ‘goed voorbereid, is het halve werk’, maar ook hierin kan ontzettend veel tijd gaan zitten. Prima dat je de laatste mailwisseling nog eens terugleest, voordat je die ene belangrijke klant belt, maar realiseer je ook dat je echt niet alles hoeft te onthouden. Vaak is er tijdens zo’n telefoongesprek meer dan genoeg gelegenheid om iets op te zoeken.   Zodra die drang tot voorbereiding voortkomt uit onzekerheid (en je alles zes keer moet controleren voordat je van start durft te gaan) wordt het een enorme tijdvreter. Ga eens bij jezelf te rade: mag je niet wat meer vertrouwen hebben op je ervaring en kennis?  


4. Twijfelen en piekeren

Twijfelen doen we meestal vooraf en piekeren achteraf. Liefst doen we beide vaak ’s nachts in bed, terwijl we juist dan dolgraag willen slapen. De mechanismen gaan over hetzelfde; maken we wel de juiste keuze (of hebben we wel de juiste keuze gemaakt)? Realiseer je dat er niet zoiets bestaat als de perfecte keuze en dat een keuze vaak beter is dan geen keuze. Ook helpt het om je verwachtingen te managen. Hoe minder hoog je verwachtingen zijn, hoe kleiner de kans dat je ontzettend teleurgesteld bent omdat iets tegenvalt.

 

5. Alles zelf doen en nooit om hulp vragen

Fijn dat je niet continu werk naar collega’s doorschuift, maar soms is het juist heel fijn om de expertise van je collega's in te zetten. Omdat ze soms gewoon beter zijn in dingen dan jij, ze vaak niet een beter maar een ander licht op de zaak kunnen schijnen en omdat twee nou eenmaal meer weten dan een.   En voor iedereen die stiekem gelooft dat hij of zij het zelf echt het beste kan, bedenk dat iedereen ergens moet beginnen. Is het niet logisch dat je nieuwe collega, die net komt kijken, nog niet zo goed is als jij? Laat iemand zijn eigen fouten maken, daarmee gun je de ander een kans om te leren en dus zichzelf te ontwikkelen.

 

Dit artikel van psychologe Roos Woltering werd eerder gepubliceerd bij  V ROUW.

Reactie toevoegen

Beperkte HTML

  • Toegelaten HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Lazy-loading is enabled for both <img> and <iframe> tags. If you want certain elements skip lazy-loading, add no-b-lazy class name.
Tijd besparen op deze perfectionistische neigingen

Lees verder - met dit thema

Bovenstroom en onderstroom
flash_onNieuws

Bovenstroom en onderstroom

27 sep 2017 timer3 min
In moderne managementliteratuur lezen we vaak over de ‘bovenstroom’ en de ‘onderstroom’. De ‘bovenstroom’ is wat…
Lees verder »
“De patiënt wil niet meer dat je in je eentje zorg levert”
flash_onNieuws

“De patiënt wil niet meer dat je in je eentje zorg levert”

21 sep 2017 timer4 min
Volgens Marc Bruijnzeels is het onvermijdelijk dat de eerstelijnszorg sterk regionaal gaat samenwerken en…
Lees verder »
Nog maar drie maanden..
flash_onNieuws

Nog maar drie maanden..

19 sep 2017 timer2 min
Het is alweer bijna oktober en dat betekent dat we nog maar 3 maanden hebben om de doelstellingen voor 2017 te…
Lees verder »
10 tips om je medewerkers te (blijven) motiveren
flash_onNieuws

10 tips om je medewerkers te (blijven) motiveren

19 sep 2017 timer3 min
Nu de herfst zijn intrede doet, is het voor (bijna) iedereen lastig om gemotiveerd aan het werk te gaan. Want,…
Lees verder »
Huisartsen in Zeeland werven nieuwe collega’s via campagne
flash_onNieuws

Huisartsen in Zeeland werven nieuwe collega’s via campagne

13 sep 2017 timer2 min
Zeeuwse huisartsen starten binnenkort een reclamecampagne in de hoop nieuwe huisartsen naar de regio te trekken.…
Lees verder »
Tip van Charlotte van den Wall Bake
flash_onNieuws

Tip van Charlotte van den Wall Bake

11 sep 2017 timer1 min
Naast het geven van trainingen, delen onze trainers nu ook handige tips uit!
Lees verder »
Blog: Leidinggeven aan een duimende tweeling
person_outlineBlog

Blog: Leidinggeven aan een duimende tweeling

11 sep 2017 timer3 min
Leidinggeven. Ik schrijf er vaak over, maar je zou bijna denken dat ik het zelf niet doe als ZZP’er. Maar ik ben…
Lees verder »
De werkdruk op huisartsenposten neemt nog steeds toe
flash_onNieuws

De werkdruk op huisartsenposten neemt nog steeds toe

5 sep 2017 timer3 min
De jaarlijkse benchmark van huisartsenposten die InEen vandaag publiceert, laat opnieuw een stijging zien van de…
Lees verder »