Kom uit je comfortzone!

dinsdag 27 oktober 2015

timer 3 min

“Als je wilt dat het anders wordt, dan moet je uit je comfortzone komen!” Dat was een van de boodschappen van Ashley Latter tijdens zijn communicatietraining. Deze boodschap bleef bij mij hangen.

Op de bank gebeurt niets

Een inkoppertje én tegelijk zo ontzettend waar. Wees eens eerlijk, het kan toch ook zo verleidelijk zijn om in je comfortzone te blijven. Soms omdat het echt comfortabel is, als je moe na je werk lekker op de bank zit en besluit toch niet naar de sportschool te gaan. Op dat moment is het heerlijk. De spijt komt later; als de kilo’s er weer aanzitten of de conditie maar niet beter wordt. Nee, op de bank was het fijn, maar er gebeurde niets.

Laat jij je weerhouden door angst?

Veel vaker nog blijven we in de comfortzone zitten omdat het ‘andere’ zo eng lijkt. We zijn bang om te falen of voor reacties van anderen. We verzinnen smoesjes om het niet te hoeven doen. We blijven liever in een niet leuke baan zitten, dan tegen de baas zeggen dat we meer zelfstandigheid willen of weg gaan. Of we zeggen niet dat we anders willen samenwerken in het team omdat iedereen dat nou eenmaal toch zo gewend is. Of zijn we bang voor de reacties? Onze angst is een grote rem om onszelf verder te ontwikkelen. Zonde toch?

Als je wilt dat er wat verandert, dan zul je aan de slag moeten en het onbekende terrein moeten betreden.

Buiten je comfortzone kan je zoveel bereiken

Veranderen en ontwikkelen gebeurt buiten je comfortzone. Dat geldt voor jou en ook voor jouw teamleden. En, in deze tijden van veranderingen zullen we dat moeten doen. Probeer het maar eens, maak het niet eng. Vallen en opstaan hoort bij het leven. Als je het eng vindt, doe het dan in kleine stapjes, of vraag hulp aan een kennis, collega of trainer. Als je uit je comfortzone komt zal je zien dat je heel veel kunt bereiken. Veel meer dan je had verwacht. En je zal zien dat er buiten je comfortzone heel veel leuke dingen gebeuren.

Een wijze spreuk zegt: "Als je blijft doen wat je deed, dan krijg je wat je kreeg."

Wil je wat anders? Kom uit je comfortzone! Daar valt zoveel meer te beleven.

Heleen

PS. Ik ben benieuwd naar voorbeelden uit de praktijk. Heb jij het weleens over een andere boeg gegooid? Ben jij wel eens uit je comfortzone gestapt? Wat waren je ervaringen? Hoe spannend was het? Hoe heb je het aangepakt? Wat heeft het je opgeleverd? Mail je verhaal naar redactie@medischondernemen.nl.