Blog: De belangrijkste boodschap van een stewardess

woensdag 23 november 2016
timer 2 min
In het geval van drukverlies, doe eerst uw eigen zuurstofmasker op en dan pas het zuurstofmasker van de ander. Dat is de belangrijkste boodschap van de stewardess. Ofwel; zorg eerst goed voor jezelf, pas dan kun je goed voor anderen zorgen. Doen we dit in de zorg eigenlijk wel optimaal?

De werkdruk ligt in de zorg immers het hoogst van alle sectoren, aldus onderzoek van CBS en TNO. Des te belangrijker dus om als zorgverlener goed voor jezelf te zorgen.

 

De vergelijking met de stewardess vormde de introductie tot een alumni programma van TIAS dat ik volgde over ‘high performance management’ voor leiders. Voorafgaand aan de bijeenkomst voerde iedereen een energietest uit. Doel van de bijeenkomst (verzorgd door Joost Valkenberg van Ergo Optima) was dat de alumni inzichten verkrijgen in vitaler werken en deze ook daadwerkelijk in hun leven zouden gaan implementeren.

 

Inzicht

Waar krijg jij energie van en waar zit jouw energielek? Inzicht hierin helpt je gericht te werken aan meer vitaliteit: zeer belangrijk en noodzakelijk dus voor zorgmedewerkers. Jouw energie is volgens de test een voorwaarde om duurzaam te presteren en lekker te werken. Belangrijk is dat je gemiddeld gezien goed scoort op alle vier de energiebronnen; fysiek, emotioneel, mentaal en zingeving. Enkele aandachtspunten zijn bijvoorbeeld regelmatig bewegen, ongestoord kunnen werken, dingen los kunnen laten en doen wat jij leuk vindt.

 

Mensen die werken in de zorg vinden het werk vooral vaak emotioneel veeleisend, aldus het onderzoek. De voorzitter van vakbond CNV Zorg & Welzijn wijst wat dit energielek betreft oorzaken aan die buiten de directe invloedssfeer van zorgmedewerkers liggen, zoals overbodige regels- en administratie-eisen. Mij lijkt het goed als wij zorgmedewerkers echter eerst beginnen met eens wat vaker net zo goed voor onszelf te zorgen als dat we voor anderen zorgen. Dan verbetert onze energiescore en kunnen we ook beter omgaan met de hoge werkdruk.

 

Jasper ter Bogt

Manager Mondzorg

Reactie toevoegen

Beperkte HTML

  • Toegelaten HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Lazy-loading is enabled for both <img> and <iframe> tags. If you want certain elements skip lazy-loading, add no-b-lazy class name.
Blog: De belangrijkste boodschap van een stewardess

Lees verder - met dit thema

Ratna Looijmans over MO Plek: ‘Een netwerk is belangrijk om van elkaar te leren en ideeën op te doen’
flash_onNieuws

Ratna Looijmans over MO Plek: ‘Een netwerk is belangrijk om van elkaar te leren en ideeën op te doen’

22 okt 2019 timer5 min
Praktijkmanager Ratna Looijmans is sinds 8 oktober lid van MO Plek, het nieuwe communicatieplatform voor…
Lees verder »
Beoordelingsgesprekken passé: ‘Help medewerkers beter te worden in hun werk’
flash_onNieuws

Beoordelingsgesprekken passé: ‘Help medewerkers beter te worden in hun werk’

22 okt 2019 timer4 min
Charlotte van den Wall Bake signaleert dat het klassieke beoordelingsgesprek passé is, ook in tandarts- en…
Lees verder »
De meeste zorgverleners deugen…..
person_outlineBlog

De meeste zorgverleners deugen…..

21 okt 2019 timer4 min
Rutger Bregman verschijnt veel in de media op dit ogenblik. Zijn laatste boek heeft de titel: ‘De meeste mensen…
Lees verder »
Thieu Heijltjes bespreekt Paul Wormer: ‘De dokter in de vakgroep’
person_outlineBlog

Thieu Heijltjes bespreekt Paul Wormer: ‘De dokter in de vakgroep’

21 okt 2019 timer3 min
Een organisatie zonder hiërarchie werkt niet. Dat schreef ik op mijn flip-over voor mijn gesprek met 5 huisartsen…
Lees verder »
Zzp-update: waar staan we nu eigenlijk?
person_outlineBlog

Zzp-update: waar staan we nu eigenlijk?

15 okt 2019 timer7 min
In 2016 verdween de bekende VAR voor zzp’ers. Opvolger ‘DBA’ bleek al snel geen lang leven beschoren. Dus vullen…
Lees verder »
Veranderen in de huisartsenpraktijk… tot je groen en geel ziet!
person_outlineBlog

Veranderen in de huisartsenpraktijk… tot je groen en geel ziet!

8 okt 2019 timer4 min
Onlangs verscheen de derde editie van het boek ‘Leren veranderen’ van Hans Vermaak en Leon de Caluwé. Het boek…
Lees verder »
OncoFit PLUS: beweegprogramma helpt patiënten zelfvertrouwen te hervinden
flash_onNieuws

OncoFit PLUS: beweegprogramma helpt patiënten zelfvertrouwen te hervinden

4 okt 2019 timer4 min
OncoFit PLUS is een beweegprogramma waarbij voormalig kankerpatiënten tien weken lang twee keer per week 50…
Lees verder »
Grote tekorten verpleegkundigen en verzorgenden verwacht in 2022
flash_onNieuws

Grote tekorten verpleegkundigen en verzorgenden verwacht in 2022

1 okt 2019 timer3 min
In de regio’s Utrecht, Amersfoort en Gooi- en Vechtstreek bestaat op dit moment een groot tekort aan zorgpersoneel…
Lees verder »